Qu’est-ce que la réflexologie ?

La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui repose sur la stimulation de zones réflexes situées sur les pieds, les mains ou le visage. Ces zones correspondent à différents organes et systèmes du corps. En exerçant des pressions ciblées, la réflexologie favorise l’auto-régulation du corps, rétablit l’équilibre énergétique et soulage de nombreux maux physiques et émotionnels.

Comment fonctionne la réflexologie ?

Chaque organe, glande ou partie du corps est relié à une zone réflexe. Grâce à des pressions précises sur ces points, la réflexologie :
✔️ Stimule la circulation sanguine et lymphatique, améliorant l’oxygénation des cellules.
✔️ Active le système nerveux parasympathique, favorisant la relaxation et réduisant le stress.
✔️ Libère les tensions et les blocages énergétiques, pour un mieux-être global.
✔️ Soutient les capacités d’auto-guérison du corps, en aidant à réguler les déséquilibres.

À qui s’adresse la réflexologie ?

La réflexologie s’adresse à toutes les personnes cherchant une approche naturelle pour améliorer leur bien-être, soulager des douleurs ou accompagner un trouble chronique. Elle est particulièrement bénéfique pour :

• Les femmes : accompagnement des troubles hormonaux (cycles irréguliers, SPM, endométriose, ménopause).
• Les femmes enceintes : soulagement des tensions, des troubles digestifs et de la rétention d’eau (après le 1er trimestre).
• Les personnes stressées ou anxieuses : régulation du stress, amélioration du sommeil et apaisement du mental.
• Les personnes souffrant de troubles chroniques : migraines, troubles digestifs, douleurs musculaires et articulaires.
• Les personnes en quête d’un mieux-être global : optimisation de l’énergie vitale et renforcement du système immunitaire.

Quelles sont les contre-indications ?

Bien que la réflexologie soit une technique douce, certaines situations nécessitent des précautions ou un avis médical préalable.

Contre-indications :

• Phlébite ou thrombose en cours.
• Infection aiguë (fièvre, infection virale ou bactérienne).
• Début de grossesse (1er trimestre).

La réflexologie est un véritable allié pour rétablir l’harmonie du corps et de l’esprit. Que ce soit pour un besoin ponctuel ou un suivi régulier, chaque séance est personnalisée selon vos besoins du moment, dans une approche douce et bienveillante